Foto: iz javnih virov
Srčni infarkt pri mladih nastane zaradi slabše prekrvavitve srca
Starost ni zagotovilo za varnost pred boleznimi, saj lahko srce odpove tudi v dvajsetih in tridesetih letih. Zakaj se zdravi mladi ljudje nenadoma znajdejo v bolnišnici s srčnim infarktom? Navedeni nepričakovani dejavniki tveganja, ki bi jih morali poznati vsi. O tem poroča spletna stran Zdravje.
Vzroki za srčni infarkt v dvajsetih ali tridesetih letih
Srčni infarkt pri mladih ljudeh nastane zaradi motene oskrbe srca s krvjo, ko se koronarna arterija nenadoma zoži ali jo zamaši krvni strdek. V mladosti je to običajno posledica drugih dejavnikov in ne “starostne” obrabe žil.
Ameriški center za nadzor in preprečevanje bolezni obvešča, da so možni vzroki lahko naslednji:
- visok krvni tlak in holesterol;
- debelost;
- kajenje;
- sladkorna bolezen;
- nezdrav način življenja (slaba prehrana, pomanjkanje gibanja);
- nekatere genetske bolezni.
Mladi ljudje pogosto ne doživijo srčnega infarkta zaradi ene same težave, temveč zaradi vsote dejavnikov: kajenja, debelosti, stresa, dednosti, hormonskih vplivov ali zdravil.
Simptomi srčnega infarkta so lahko naslednji:
- nelagodje ali bolečino v prsih;
- zadihanost;
- hladen znoj;
- slabost;
- nelagodje v rokah, hrbtu, vratu, čeljusti ali trebuhu.
Ženske pogosteje občutijo simptome, ki jih običajno ne povezujemo s srčnim infarktom, kot so težko dihanje, slabost ali bruhanje, bolečine v hrbtu ali čeljusti.
Kako zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja
Pomembno je, da spremljate in nadzorujete svoj krvni tlak, raven holesterola in trigliceridov. Zdravite kronične (dolgotrajne) bolezni, kot je sladkorna bolezen, ki zvišujejo raven sladkorja v krvi.
- Vzdržujte zdravo telesno težo, jejte zdravo prehrano s svežim sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki.
- Omejite vnos nasičenih maščob, živil z visoko vsebnostjo natrija in dodanih sladkorjev.
- Bodite telesno dejavni, zmanjšajte uživanje alkohola in ne kadite.
- Z vadbo pozornosti, meditacijo ali drugimi pomirjujočimi dejavnostmi poskrbite za nizko raven stresa.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
