Foto: iz odprtih virov
Psihologi so poimenovali 8 skritih znakov, da moški preživlja globoko čustveno krizo.
Psihologi so poimenovali osem vedenj, ki kažejo na globoko čustveno krizo pri moških. Strokovnjaki pravijo, da lahko sporočajo, da se moški spopada z resnimi težavami. O tem podrobno piše poljska izdaja časopisa Opet.
Ali poznate moškega, ki se šali skoraj o vsem, vendar nikoli ne govori o sebi? Ali pa prijatelja, za katerega se zdi, da obvladuje svoje življenje, vendar nikoli ne najde trenutka za sprostitev? Takšnih zgodb je več, kot si mislite. Sodobni svet od moških zahteva, da so močni, uspešni in čustveno vzdržni. Vendar raziskave in psihološka opažanja kažejo, da se pod to masko pogosto skriva globoka nesreča.
Jeza
Včasih lahko že najmanjša stvar pri moških sproži silovit izbruh jeze – na cesti, v službi ali doma. Po mnenju psihologov mnogi moški čustva, ki jih družba obravnava kot “nečloveška” – na primer razpoloženje ali občutljivost -, spremenijo v jezo ali ponos. Tako ohranjajo navidezni nadzor in moč, čeprav se pod površjem skrivata razočaranje ali nemoč.
Pobeg v neskončno dejavnost
Delo, študij, projekti, sestanki – nekateri moški si ne privoščijo niti trenutka oddiha. Delavnost postane ščit pred soočanjem z lastnimi občutki. Vendar tudi najbolj natrpan urnik ne bo zapolnil čustvene praznine.
Humor kot zaščitni zid
Vsak resen pogovor spremeniti v šalo je še ena strategija pobega. Ljudje, ki se šalijo o svojih težavah ali težkih izkušnjah, se pogosto izogibajo iskrenim pogovorom o svojih čustvih.
Zloraba alkohola in drugih snovi
Obstaja tanka meja med pitjem alkohola v družbi in pitjem, da bi se izognili težavam. Gre za navidezno olajšanje, zaradi katerega se kriza sčasoma še poslabša.
Umik iz tesnih odnosov
Moški, ki se spopadajo s čustvenimi težavami, se pogosto umaknejo od svojih pomembnih bližnjih. Prenehajo deliti svoje izkušnje in pogovori postanejo površni. Namesto da bi poiskali podporo, se umaknejo vase, saj so prepričani, da se morajo spopasti sami.
Odvisnost od mnenj drugih
Neusmiljeno pehanje za uspehom, zbiranje všečkov na družbenih omrežjih in obsedenost z dosežki so simptomi globoke potrebe po priznanju. Vendar noben dosežek ne more nadomestiti občutka lastne vrednosti in notranjega miru.
Fizični simptomi potlačenih čustev
Kronični glavoboli, nespečnost, prebavne težave – telo pogosto pošilja signale, ki jih um noče prepoznati.
Cinizem in pesimizem
Cinizem in pesimizem postaneta oklep proti razočaranju. Oseba, ki od sveta ne pričakuje nič dobrega, naj ne tvega, da bi se odprla drugim. Vendar takšna drža vodi v izolacijo in poglablja občutek osamljenosti.
“Prepoznavanje teh znakov naj ne bi vodilo k obsojanju, temveč k razumevanju. Mnogi moški se niso nikoli naučili doživljati čustev na zdrav način – za to jim ni bilo dano dovoljenje ali orodja. Če pri nekom, ki vam je blizu, opazite te znake, bodite potrpežljivi in mu bodite v oporo,” svetujejo psihologi.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
