Foto: iz odprtih virov
Razpoke se najpogosteje pojavijo pri ljudeh s suho kožo ali dermatološkimi obolenji, kot sta ekcem ali luskavica
Razpokane pete so pogosta težava, za katero se pogosto zdi, da je zgolj kozmetična. Vendar lahko včasih povzroči bolečine, krvavitve in celo zaplete zaradi okužbe. RBC-Ukrajina poroča, zakaj koža na petah postane hrapava in razpokana, pri čemer navaja objavo dermatologinje Katerine Bakiko na Facebooku.
Zakaj koža na petah razpoka
Razpoke se najpogosteje pojavijo pri ljudeh s suho kožo ali dermatološkimi boleznimi, kot sta ekcem ali luskavica. Tveganje povečujejo tudi nekatere notranje bolezni, kot sta sladkorna bolezen ali hipotiroidizem.
Drugi pogosti vzroki so:
- neudobne ali odprte čevlje;
- dolgotrajno stanje, zlasti na trdih tleh;
- navada hoje z bosimi nogami;
- suho podnebje;
- agresivnimi detergenti in vročo vodo;
- prekomerna teža.
Kako zdraviti razpoke doma
Prvi korak je redno vlaženje. Najbolje je izbrati kreme z aktivnimi sestavinami, ki mehčajo grobo kožo: sečnino, salicilno kislino, alfa-hidroksi kislinami ali saharidnim izomeratom.
Strokovnjaki svetujejo:
- zjutraj nanesite balzam ali vazelin za izboljšanje elastičnosti kože;
- stopala navlažite 2-3-krat na dan;
- če krema povzroča pekoč občutek, jo zamenjajte;
- v primeru krvavečih razpok sperite kožo in jo obdelajte z antiseptikom.
Piling je pomemben del nege
Odstranitev plasti trde kože:
- Stopala do 20 minut namakajte v topli milnici.
- Previdno uporabite pemzo ali posebno strgalo.
- Stopala obrišite do suhega in jih namažite z gosto kremo.
- Nosite nogavice – to bo povečalo vlažilni učinek.
- Spremenite svoje navade, da se težava ne bo več pojavila.
Prava obutev je zelo pomembna. Izberite modele z dobro oporo za stopalo in se izogibajte tesnim ali odprtim čevljem.
Dodatni nasveti:
- ne stojte dalj časa brez odmora;
- Vsak dan si preglejte stopala;
- nosite kakovostne nogavice ali ortopedske vložke;
- pijte dovolj vode.
Za globoke razpoke je primeren tekoči obliž. Pomaga zapreti rano in preprečiti okužbo.
Kdaj obiskati zdravnika
Če razpoke postanejo boleče ali se ne zacelijo, bo morda potrebna zdravniška pomoč. Zdravljenje včasih vključuje strokovno odstranjevanje grobe kože, posebne obloge, zdravila ali ortopedske vložke.
Trde kože ne poskušajte rezati sami, saj lahko to povzroči poškodbe in okužbo.
Redna nega, vlaženje in udobna obutev so trije preprosti koraki, s katerimi boste ohranili zdrave pete in se izognili bolečim razpokam.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
